Grafschafter Birnen-Lauf

 2. Grafschafter Birnen-Lauf 2020

 

Samstag, 23. Mai 2020

Start: Samstag, ca. 15 Uhr

Start und Ziel am Sportplatz
in Grafschaft-Vettelhoven

 

Die Strecke des Birnen-Laufs 2020 wird sich in großen Teilen vom sehr ansprucksvollen ersten Birnen-Lauf unterscheiden. Der zweite Birnen-Lauf wird auf der GSV-Sportanlage in Grafschaft-Vettelhoven starten, er hat deutlich weniger Höhenmeter (ca. 150 Meter), die sich auf den mittleren Streckenteil konzentrieren, er hat mehr Anteile im Wald, führt weiterhin über den schönsten Teil des Birnen-Rundwanderwegs in Lantershofen und zeigt insgesamt einfach mehr von der Grafschaft, mit herrlichen Ausblicken ins Ahrtal und ins Siebengebirge (Impressionen siehe unten).

Insgesamt eine tolle Strecke, die gut zu laufen und landschaftlich sehr reizvoll ist. 

Die 5 km-Strecke wird angenehm flach sein (kein steiler Anstieg) und auch für schwache Läufer gut zu laufen sein, mit einem großen Anteil an Waldwegen, aber sie reicht leider nicht bis zum Birnen-Rundwanderweg.

Zusätzlich wird diesmal eine Kurzstrecke (ca. 1 km) für jüngere Läufer im Programm sein, weitere Infos dazu folgen.

 

Der 10km-Lauf wird für den Ahrtal-Team-Cup gewertet (s.u., weitere Infos hier)!

Die weiteren Läufe des Ahrtal-Team-Cup 2019:
 9.05.  Hönningen
16.05. Sinzig/Franken
21.05. Westum
 7.06.  Dernau

 

Grafschafter Birnen-Lauf 2020    

  • Termin:  Sa. 23. Mai 2020
  • Start:      ca. 15:00 Uhr
  • Strecken:
    • 10 km – Lauf  (ca. 150 Höhenmeter)
    • 5 km – Lauf   (ca. 50 Höhenmeter) 
    • 1 km – Lauf
  • Start- und Ziel:  53501 Grafschaft-Vettelhoven, Am Sportplatz 1
  • Parkmöglichkeiten direkt am Sportplatz
  • Umkleide- und Duschmöglichkeiten im Sportheim am Sportplatz
  • Feldwege, teilweise mit Schotter
  • Anmeldung ist ab dem 1. März 2020 möglich
  • Online-Anmeldungen sind bis 21. Mai möglich, Nachmeldungen vor Ort werden am Lauftag bis 14:30 Uhr angenommen (1 € Nachmeldegebühr)
  • Startgebühren:
    • 10 km – Lauf:  7 €
    • 5 km – Lauf:  5 €
    • Nachmeldegebühr: 1 €
  • Preise/Wertungen:
    • die ersten drei Platzierten des jeweiligen Gesamtfeldes
    • die Erstplatzierten jeder Altersklasse beim 10km-Lauf
  • Veranstalter:  Grafschafter Spvgg. e.V. (Lauftreff Grafschaft)
  • Kontakt:  Birnenlauf(at)grafschafter-sv.de
  • Ansprechpartner:  Michael Brang, Christoph Schmitt
  • Der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfall, Diebstahl oder Schäden jeglicher Art
  • Die Läufe sind beim DLV gemeldet und wurden genehmigt

Der Grafschafter Birnenlauf wird unterstützt von
    

       

 

Streckenverlauf 2020:   (für größere Darstellung anklicken)

 

 

Streckenverlauf 10km-Lauf:  
bis km 3,5   Einlaufen – flach und eben, mit herrlichen Ausblicken zum Genießen
bis km 4     Vorsicht- es geht steil bergab zum tiefsten Punkt der Strecke
bis km 4,3    kurz bergauf, dann kurz erholen und trinken
bei km 6,8    Schwitzen- fast nur bergauf, vor allem auf dem ersten Kilometer
bis km 7,5     hinter dem höchsten Punkt erholen, was trinken und der letzte kleine Anstieg
bis km 9,5     Auspowern – nur noch flach oder bergab zurück zur Waldsportanlage
bis km 10      Schlussrunde über den Sportplatz und jubelnd ins Ziel

Streckenverlauf 5km-Lauf:  
bis km 2,2   Einlaufen – flach und eben, zusammen mit den 10ern am Wald vorbei
bis km 3,6    Ab in den Wald, leicht bergauf
bis km 4,5    Auspowern, wieder mit den 10ern – nur noch flach oder bergab zurück zur Waldsportanlage
bis km 10     Schlussrunde über den Sportplatz und jubelnd ins Ziel

Streckeneigenschaften:
meist Waldwege, teilweise mit Schotter, wenige hundert Meter asphaltiert
bis km 2,2 für beide Läufe am Waldrand, größteinteils schattig
5er ab dann nur noch im Wald
10er ab dann bis km 4,3 zwischen Feldern, Wiesen und kleinen Waldstücken, anschließend fast ausschließlich durch den Wald
Insgesamt liegen die Strecken daher hauptsächlich geschützt im Wald, vor allem in den zweiten Hälften der Strecken.

 

Ergebnisse des 1. Grafschafter Birnenlaufs 2019

 

 

 

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