Grafschafter Birnen-Lauf

Der Grafschafter Birnen-Lauf findet zum ersten Mal

am Samstag, 1. Juni 2019, um 15 Uhr

im Rahmen der 1000-Jahr Feier

von Grafschaft-Lantershofen statt.

 

Die Strecke folgt größtenteils dem Birnenrundwanderweg (8,1 km) mit einem zusätzlichen Abstecher (zwischen „Fliegendem Dach“ und „Futterkrippe“). Diese dann 10 km lange Strecke führt zunächst über asphaltierte Wege Richtung Ahrweiler über den Rotweinwanderweg und dann zurück in die Grafschaft über Feld- und Schotterwege mit teilweise herrlichen Ausblicken in das Ahrtal und Richtung Siebengebirge. Von Ringen aus geht es dann über einen asphaltierten Rad- und Fußgängerweg entlang der Straße zurück nach Lantershofen zum Ziel.
Unterwegs läuft man dabei an den verschiedenen Stlationen des Birnenrundwanderwegs vorbei. Zudem sehr ihr im mittleren Teil Brücken, Tunnel und Bahndämme, die alle zu der Bahntrasse gehören, die zur Kaiserzeit geplant wurde, auf der aber nie eine Schiene verlegt wurde, und deren ausgedehntes Tunnelsystem in der Verlängerung Richtung Ahrtal für den Bau des Regierungsbunkers genutzt wurde.

Der 10km-Lauf wird für den Ahrtal-Team-Cup gewertet (s.u., weitere Infos hier)!

Die weiteren Läufe des Ahrtal-Team-Cup:
11.05. Hönningen
30.05. Westum
16.06.  Dernau

 

Grafschafter Birnenlauf

  • Termin:  Samstag, 1. Juni
  • Start:      15:00 Uhr (beide Läufe zeitgleich)
  • Strecken:
    • 10 km – Lauf  (ca. 220 Höhenmeter)
    • 5 km – Lauf   (ca. 70 Höhenmeter)
  • Start- und Ziel:  53501 Grafschaft-Lantershofen, Graf-Blankard-Straße
  • Umkleide- und Duschmöglichkeiten:  Mehrzweckhalle, Graf-Blankard-Straße
  • Asphaltierte Wege und Feldwege, teilweise mit Schotter
  • Anmeldung ist ab dem 1. März über den folgenden Link möglich: Anmeldung Birnen-Lauf (MyRaceResult)
  • Online-Anmeldungen sind bis Donnerstag, 30. Mai möglich, Nachmeldungen vor Ort werden am Lauftag bis 14:30 Uhr angenommen
  • Startgebühren:
    • 10 km – Lauf:  7 €
    • 5 km – Lauf:  5 €
  • Preise/Wertungen:
    • die ersten drei Platzierten des jeweiligen Gesamtfeldes
    • die Erstplatzierten jeder Altersklasse
  • Veranstalter:  Grafschafter Spvgg. e.V. (Lauftreff Grafschaft)
  • Kontakt:  Birnenlauf(at)grafschafter-sv.de
  • Ansprechpartner:  Michael Brang, Christoph Schmitt
  • Der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfall, Diebstahl oder Schäden jeglicher Art

Weitere Infos folgen!

Streckenverlauf 10km-Lauf:        (Karte folgt)
bis km 2,0   Einlaufen – fast nur bergab oder eben
bis km 4,3   Schwitzen – es geht fast nur bergauf, erst leicht, dann immer mehr
(kurz nach km 3 trennen sich die Wege: 5er nach rechts, 10er nach links)
bis km 4,5   Auftanken – kurzes flaches Stück mit Verpflegungsstation
bis km 5,9   Erholen – es geht ordentlich bergab und man kann die Landschaft genießen
bis km 6,6   Stöhnen – das steilste Stück
bis km 9,5   Auspowern – nur bergab, an Ringen vorbei zurück nach Lantershofen
bis km 9,9   Nochmal alles rausholen und den Schlussanstieg Richtung Ziel meistern
bis km 10    Links abbiegen in einen schmalen Pfad und ab durchs Ziel!

 

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