Kinder-Yoga

Spielerisch, fantasievoll und altersgerecht erlernen die Kinder die verschiedenen Übungen im Yoga (Asanas). Egal ob als Kuh oder Katze, Tänzer, Krokodil oder Superheld, mittels kleiner Geschichten werden wir in jeder Stunde etwas Neues erleben.
Yoga fördert nicht nur die Beweglichkeit und die Konzentration, sondern bringt die kleinen Yogis auch zu mehr Ruhe, die im Alltag oft zu kurz kommt. Vor allem fokussiert Yoga die Achtsamkeit auf den eigenen Körper und stärkt das Selbstbewusstsein.
Wichtig ist, dass die Kinder in bequemer Kleidung zu den Yogastunden kommen. Da Yoga auf Socken oder Barfuß praktiziert wird, sind keine Sportschuhe nötig.
Bringt bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte und eine Decke mit.